Certifikovaná lektorka Mária Vás bude sprevádzať rannou jogou. Zameriame sa na rozcvičenie, uvoľnenie svalov a kĺbov, stabilitu, správne držanie tela pri každej pozícií a rozprúdenie energie.
Cieľom bude zharmonizovať pozície s dýchaním.
Vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu.
Prihlasovanie cez rezervačný systém: https://calendiari.com/darshana-yoga
O lektorke Márii:
Jóge sa venujem od roku 2016.
✅ 2019 certifikovaný kurz Inštruktor jogy na FTVŠ UK vedený Adrianou Pročkovou a Frederickom Ayisi.
✅ 2020 certifikovaný kurz Hatha Yoga lektorka – učiteľský tréning RYT 200h® vedený Mukeshom Kotharim.