Pilates je účinná metóda pri problémoch s chrbticou, s panvovým dnom, pri rehabilitáciách aj pri zlepšení celkovej kondície pri profesionálnych športoch.
☝️Pilates sa sústredí na pomalé a precízne prevedenie pohybov, v plynulom rytme. Zdôrazňuje správne dýchanie, zlepšuje koordináciu, odstraňuje chybné pohybové stereotypy a škodlivé zlozvyky.
☝️ Verím, že si toto cvičenie zamilujete rovnako ako ja a bude vás sprevádzať po celý život. Vnesie do vašich každodenných povinností rovnováhu, pokoj a potrebnú výdrž.
☝️ 8 – týždňový kurz: UTOROK 17:30 vo FYZIO SÁLE
📩 LINK NA PRIHLÁSENIE cez rezervačný systém: PILATES KURZ
✅min.počet na otvorenie kurzu sú 3 ľudia
✅max.počet 6 ľudí v kurze
✅ Marcela hovorí: Pilates bola moja láska na prvý pohľad. Som lektorka tejto metódy už 15 rokov a som plne certifikovaná učiť nielen dospelých, ale aj deti a seniorov. Teším sa na vás pri našich lekciách!
O lektroke:
Mgr. Bc. Marcela Gaľová – je akreditovaná v nasledujúcich oboroch: psychologické štúdium PEVŠ (Bratislava), štúdium prírodnej medicíny (Praha), Business Coaching (Bratislava), International Teacher Association – Hormonalna joga (Viedeň, Praha), Trénerka I,II,III. SAKFST, FTVŠ (Bratislava), Balanced Body University – Pilates Master teacher (Belgium), lektorka Hatha jogy, a jogy pre deti BMAcademy (Piešťany), lektorka SMSystému dr. Smíška špirálovitej stabilizácie chrbtice.